sur la sophrologie adaptée aux enfants! La sophrologie y est expliquée simplement, l'auteur relate son expérience à travers de nombreux exemples concrets. Surtout, elle nous livre le déroulement de ses séances, ludiques et poétiques et ses idées (accessoires, jeux, contes...) pour réussir à "intéresser" les enfants et leur rendre la sophrologie accessible. Isabelle Lefèvre-Vallée a vraiment adapté la sophrologie aux enfants sans la dénaturer, sans en perdre l'efficacité. Le livre est très détaillé, bien fourni, clair et efficace. Une "bible" indispensable pour ceux qui veulent travailler avec des enfants en sophrologie.

pour découvrir la sophrologie et surtout la sophrologie adaptées aux plus jeunes. Un livre qui explique et un livre qui donne des exemples de séances avec des enfants très jeunes (crèche!) ou plus âgés (jusqu'à l'adolescence). Une bonne base et une mine d'idées!

que le livre soit bourré de fautes d'orthographe qui nuisent à la compréhension, parfois, et surtout au confort de lecture, tout le long! Il vous sera difficile de découvrir la sophrologie grâce à ce livre trop confus à mon goût! Quelques idées néanmoins de protocoles ou de séances de travail avec des enfants: peut donner quelques pistes pour amorcer un travail avec des petits.

Un livre clair et très bien fait qui donne beaucoup d'idées pour se relaxer en famille! Les exercices sont simples et très ludiques (on apprend à faire l'ourson, le loir, le chaton... les enfants adorent et accrochent tout de suite!). Parfait pour amorcer un temps calme, se relaxer, se concentrer, évacuer des tensions ou un trop plein d'émotions ou se préparer au sommeil. Pas mal aussi pour aborder la respiration avec les enfants et apprendre à la maitriser pour gérer stress, émotion ou colère. Des exercices pour les bébés, les petits et grands enfants, à faire en famille: avec les parents voire les grands parents (il y a une section qui leur est réservée); chez soi ou dans la nature! Bref un livre simple, assez complet, parfait pour découvrir la relaxation. Mon seul bémol va au CD que je trouve un peu "kitsch" (bruits d'oiseaux ou de la nature) mais qui passe bien auprès des enfants (et des chats!).

Moi qui fuis tout ce qui ressemble à un livre de philosophie, j'ai bien aimé "le philosophe nu"! Surtout, j'ai apprécié de suivre le cheminement des interrogations de l'auteur presque en "direct", son parcours, l'enchainement de ses idées, ses questionnements... Comment se détacher des passions, comment être heureux, comment être libre et ne plus souffrir: l'auteur nous livre quelques pistes aidé en cela par sa pratique du zen et de la méditation. Un livre qui fait réfléchir tout en étant accessible! Parfait pour les réfractaires à la philo!