- EAN13
- 9782746744042
- ISBN
- 978-2-7467-4404-2
- Éditeur
- Autrement
- Date de publication
- 06/2016
- Collection
- ESSAIS
- Nombre de pages
- 200
- Dimensions
- 20,5 x 13 x 1,2 cm
- Poids
- 187 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Tout savoir pour être en bonne santé
Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme
De Alix Lefief
Autrement
Essais
Autre version disponible
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : - Alimentation : la santé est dans notre assiette - Sommeil : bien dormir pour mieux vivre - Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !- Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir - Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer- Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
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Commentaires des lecteurs
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