- EAN13
- 9782203235625
- ISBN
- 978-2-203-23562-5
- Éditeur
- Casterman
- Date de publication
- 06/09/2023
- Collection
- ALBUMS JEUNESSE (1)
- Nombre de pages
- 64
- Dimensions
- 27,5 x 20,4 x 1 cm
- Poids
- 458 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Le yoga des collégiens
5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
De Agnès Gliozzo
Illustrations de Sibylle Ristroph
Casterman
Albums Jeunesse
Ce livre est en stock chez 40 confrères du réseau leslibraires.fr,
Cliquez ici pour le commanderAutre version disponible
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.
S'identifier pour envoyer des commentaires.