Méditer avec les enfants

La méditation offre de véritables bénéfices pour l'équilibre et le
développement de l’enfant. Elle lui permet de se poser, d’apprivoiser ses
émotions, et de développer ses capacités d’attention. En favorisant une
meilleure qualité de présence, elle donne aussi la possibilité d’apprendre
autrement.
En famille comme dans le cadre scolaire, elle accorde un moment rare de
simplicité sans autre objectif pour chacun que de trouver le meilleur chemin
pour se construire et construire sa vie.
Clarisse Gardet propose une approche bienveillante, joyeuse et simple de la
méditation. Cet ouvrage très pratique est le fruit de ses nombreuses années
d’expérience et de ses qualités de pédagogue.
Ce livre vous guidera pas à pas pour :
– acquérir les principes de base de la méditation ;
– avoir toutes les clés pour les mettre en pratique avec les enfants ;
– savoir guider les premières fois et progresser au bon rythme ;
– mener des ateliers avec des moyens didactiques adaptés : jeux, histoires,
méditations thématiques, et des témoignages d’enfants et conseils pratiques
pour vous orienter.

« Voilà enfin un livre qui va permettre à tous les parents et enseignants de
transmettre la pratique de la méditation aux enfants. […] Puisse-t-il
permettre à des milliers d’enfants de trouver de la paix et de la joie et
d’entrer dans la confiance. » Fabrice Midal.