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Taï Chi
EAN13
9782012349896
ISBN
978-2-01-234989-6
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Pratique forme
Nombre de pages
160
Dimensions
23,5 x 18,5 cm
Poids
486 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
613.714
Fiches UNIMARC
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Taï Chi

De

Traduit par

Hachette Pratique

Indisponible
Le principe du taï chi : acquérir une forme de sérénité par des exercices de respiration et de concentration mentale très simples. Ce livre présente de nombreux mouvements simples puis plus élaborés pour s'initier à la pratique du taï chi chez soi, en toute sérénité. Des explications claires, détaillées par de nombreuses photographies : pas à pas, postures à éviter, ... ; des pages récapitulatives pour bien maîtriser les enchaînements de mouvements et progresser. Pour vous détendre, réduire votre stress et retrouver votre énergie, découvrez le taï chi.
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