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Sauvés par la sieste, Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
EAN13
9782330191351
ISBN
978-2-330-19135-1
Éditeur
Actes Sud
Date de publication
Collection
ESSAIS, DOCUMEN
Nombre de pages
256
Dimensions
17,6 x 11 x 1,3 cm
Poids
160 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Sauvés par la sieste

Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

Actes Sud

Essais, Documen

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Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
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