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10 minutes pour être zen
EAN13
9782501166980
ISBN
978-2-501-16698-0
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Bien-être - Psy
Nombre de pages
312
Dimensions
14 x 9 x 1 cm
Poids
80 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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10 minutes pour être zen

De

Marabout

Bien-être - Psy

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Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
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