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Le Yin Yoga, Éloge de la lenteur
EAN13
9782842218379
ISBN
978-2-84221-837-9
Éditeur
La Plage
Date de publication
Collection
YOGA
Nombre de pages
216
Dimensions
26 x 19,3 x 1,9 cm
Poids
846 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le Yin Yoga

Éloge de la lenteur

De

La Plage

Yoga

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À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde.

Le Yin Yoga utilise des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire. Cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration énergétique et mentale.

Ce livre présente les postures et plus de vingt séquences de Yin Yoga, tout en proposant une approche théorique.
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