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EAN13
9782813223586
ISBN
978-2-8132-2358-6
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Nombre de pages
295
Dimensions
23 x 16,3 x 2 cm
Poids
764 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mes recettes power biotique

Préservez votre microbiote, stimulez les superpouvoirs de votre intestin, renforcez votre système immunitaire

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Guy Trédaniel

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Pour optimiser notre santé et doper les super-pouvoirs de notre intestin, cet ouvrage pratique et gourmand, révèle les clés d'une alimentation adaptée. Après introduction étayée des plus récentes recherches internationales sur le microbiote, Marion Kaplan et Alma Rota nous proposent 70 recettes savoureuses, illustrées, ainsi que des propositions de menus saisonniers, dont certains sans gluten, sans lactose, sans lectine, privilégiant les aliments riches en bons nutriments et en fibres. Pour enrichir votre flore intestinale, renforcer votre système immunitaire et fournir l'énergie qualitative dont nous avons besoin tout au long de l'année !
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