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L'art de la méditation / pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?
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EAN13
9782841119820
ISBN
978-2-84111-982-0
Éditeur
Nil
Date de publication
Nombre de pages
208
Dimensions
18 x 11 x 2 cm
Poids
177 g
Fiches UNIMARC
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L'art de la méditation / pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?

Nil

Offres

Si l'apprentissage de la méditation est un long chemin que même les plus grands sages suivent toute leur vie durant, un exercice quotidien peut déjà transformer notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation.
Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés, de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines. Et révèle les bienfaits que méditer peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste pour découvrir et cultiver ses aspirations les plus profondes.
Paru en 2008, L'Art de la méditation s'est déjà vendu à plus de 200 000 exemplaires en France, et dans plus de 30 pays.
« Ce livre contient l'essentiel : les concepts clés, les bases théoriques, des conseils utiles, des exercices… » Psychologies
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