Le guide des plantes sauvages. 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes - Identification, cueillette, préparation, conservation, propriétés thérapeutiques, cuisine, cosmétiques

100 plantes sauvages essentielles aux vertus bienfaisantes.
Bénéficier des vertus de nos plantes sauvages en faisant d'elles nos alliées
au quotidien, telle est la promesse de ce guide. Il nous invite à renouer avec
le monde végétal qui nous entoure. Dans nos jardins, dans nos bois, nos prés,
nos forêts, les plantes nous offrent avec générosité leurs propriétés
thérapeutiques, gustatives et énergétiques. Carole Minker, docteure en
pharmacie et spécialiste de phytothérapie et d'aromathérapie, nous emmène à la
découverte de 100 plantes sauvages de nos régions. Un ouvrage indispensable à
qui souhaite prendre soin de soi en adoptant une démarche respectueuse du
vivant.
100 plantes essentielles pour votre santé et votre bien-être. Pissenlit, ail
des ours, coquelicot, consoude officinale, lavande, lierre terrestre,
primevère, berce commune, pâquerette ... Les 100 plantes sauvages les plus
abondantes et polyvalentes pouvant être récoltées tout près de chez vous.
Une armoire à pharmacie naturelle pour toute la famille. De l'infusion à la
décoction en passant par la teinture mère, le sirop ou l'élixir floral, toutes
les préparations pour soigner les maux du quotidien par voie interne ou
externe, avec les posologies, les précautions d'emploi et des focus pour les
enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.
De A à Z, une fiche par plante. Pour faciliter l'identification et éviter les
erreurs de cueillette, chaque plante a sa fiche d'identité illustrée (famille
botanique, composition chimique, répartition géographique, biotope, période de
floraison) accompagnée de différentes rubriques : santé, cuisine, beauté,
cueillette, conservation, espèces proches et confusions possibles.
Un guide incontournable pour renouer avec les bienfaits des plantes de nos
régions.